近年来,在低脂、健康饮食理念的推动下,越来越多的企业推出“相比普通食用油更加健康”的甘油二酯食用油,也就是二酯油,并宣称“少吃油,不如吃二酯油”。
那么,价格相对较高的二酯油真的比普通食用油更加健康吗?
价格比普通油高数倍
记者在电商平台上搜索关键词“二酯油”“甘油二酯食用油”,显示的品牌有善百年、西樵山、康之宝、南山等,包装规格多为500毫升瓶装,售价在每瓶100元至800元不等。这些品牌的二酯油有花生油、玉米油、大豆油、橄榄油、山茶油、亚麻籽油等。
其中,善百年低酯健康甘油二酯食用油550毫升售价269元,标注有50%的甘油二酯含量,为花生油,月销量200以上,但该品牌标注有50%甘油二酯含量的花生二酯食用油550毫升售价为758元;南山康脂甘油二酯食用油500毫升售价588元,标注有80%的甘油二酯含量,为山茶油,月销量为9;长寿花浓香玉米二酯食用油500毫升售价138元,标注甘油二酯含量60%,月销量为32。
可见,相比普通食用油,二酯油的价格相对较高,甘油二酯含量大多在40%~80%之间,甘油二酯含量越高,则价格也越高,例如甘油二酯含量在80%的500毫升产品售价最少要500多元。普通花生油一般为1升以上,500毫升折算下来售价仅十几元左右,500毫升的花生二酯油价格最低却要100多元。
二酯油究竟是什么油
在宝贝评价中,不乏如“新一代健康用油,控油伴侣,减脂好帮手”“吃二酯食用油,减甘油三酯,利于综合代谢”“控油新势力,美味无负担”的评价。但是,二酯油的销量却并不可观,只有善百年几款产品评论数达到400+,不少产品的评价只有几十条或者为个位数,有的甚至为零。“二酯油售价太高了,平时为了健康,选用普通橄榄油,一瓶净含量在400~500毫升,价格还不到80元。”市民吴思思告诉记者。
据了解,被国际营养学界称为“脂肪炸弹”的二酯油生产工艺以大豆油、菜籽油等为原料,以脂肪酶制剂、水、甘油等为主要辅料,通过脂肪酶催化,经蒸馏分离、脱色、脱臭等工艺制成。甘油二酯(DAG)含量超过40%,使用量≤30克/天,且使用范围不包括婴幼儿食品。业内人士指出,食用油的主要成分是98%甘油三酯和2%甘油二酯,膳食里摄入甘油三酯会在体内累积形成脂肪,储蓄在皮下及内脏,从而引起肥胖和多种慢性病,而甘油二酯在结构上缺少一个脂肪酸,甘油二酯经过小肠粘膜细胞消化吸收后,无法形成甘油三酯结构而进入血液,也就无法成为血脂(血脂是血浆中的甘油三酯和类脂的总称),而是由线粒体代谢供能,不会在体内累积脂肪,还会燃烧体内多余的脂肪,减少体脂及内脏中的脂肪。此外,“吃好油”的标准有三点,一是食用油里的饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸比例要合理;二是要合理摄取油脂里微量的物质,比如油脂微量成分甘油二酯;三是不能过量摄入容易在体内累积脂肪的甘油三酯。二酯油的优势在于将油脂里好的东西保留,坏的东西去掉,符合好油的标准。
这样看来,二酯油比普通食用油更加健康。那么,你会选择价格高出不少的低脂的二酯油吗?